Art Original

Berdamai dengan rasa marah

---

Penilaian

---

Berdamai dengan Rasa Marah merupakan buku pengembangan diri yang membahas emosi marah sebagai bagian alami dari kehidupan manusia. Melalui pendekatan reflektif dan praktis, penulis mengajak pembaca untuk memahami bahwa marah bukanlah sesuatu yang sepenuhnya negatif, selama diekspresikan secara bijak dan konstruktif. Buku ini menguraikan perbedaan antara kemarahan yang sehat dan kemarahan destruktif, sekaligus menjelaskan dampak buruk dari ketidakmampuan mengendalikan emosi, seperti stres, frustrasi, hingga depresi. Pembaca dibimbing untuk mengenali batas-batas diri, mengekspresikan kemarahan dengan cara yang tepat, serta membangun kesadaran emosional agar konflik dapat diselesaikan tanpa melukai diri sendiri maupun orang lain. Dengan bahasa yang lugas dan mudah dipahami, buku ini menjadi panduan praktis bagi siapa pun yang ingin belajar mengelola emosi, meningkatkan kecerdasan emosional, dan menemukan kedamaian batin dalam menghadapi berbagai persoalan hidup.

---

Availability

Detail Information

Series Title

-

Call Number

152.47 ERA b

Publisher

Yogyakarta : Anak Hebat Indonesia., 2023

Collation

264 pages, 15x21 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

9786234006216

Classification

152.47

Content Type

text

Media Type

unmediated

Carrier Type

volume

Edition

Cetakan pertama

Subject(s)

-

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

Era Findiani

Other Information

Inputer

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment